کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی نوشته نیکول لپرا با ترجمه آرزو شنطیائی توسط انتشارات میلکان با موضوع روانشناسی، روابط بین اشخاص، خودپذیری به چاپ رسیده است.

تو خود عشقی باش که در جستن آنی راهنمای شما در سفرِ بازگشت و وصل به قلب و سرشت حقیقی‌تان است و اطلاعات و ابزارهـای لازم برای این کـار را در اختیارتان قرار می‌دهد. با گـذر از فصل‌هـای این کتاب می‌آموزید کـه چگونه دوباره بـا تمام ابعادِ وجودتان (جسم، ذهن، روح) ارتباط برقرار کنید و خودِ شرطی‌شده‌تان را بشناسید؛ همان کسی‌که در روابط‌تان در نقش او فرو می‌روید.
دکتر لپرا با رویکرد یکپارچه و جامع خـود به روانشناسی، کمک‌تان می‌کند کـه نیازهاتان را تشخیص داده و تـأمین کنید؛ هیجانات طاقت‌فـرساتان را تسکین دهید و درنهـایت اهلیت فطری و گنجایش نامحدود قلب‌تان را برای پذیرش عشق بازیابید. ارمغان این کتاب و سفری که پیش رو دارید، نه‌تنها بهبود رابطه و التیام پیوند شما با قلب و خودِ حقیقی‌تان است، بلکه بهبود ارتباط شما با دیگران و درک احساساتی است که از عمق وجودشان برمی‌خیزد.

معرفی مباحث کتاب تو خود عشقی باش

1. تاثیر قدرتمند روابط
2. در مسیر تجلی خودی منسجم
3. آشنایی با دلایل عصب شناختی پیوندهای ترومایی
4. مشاهده و آگاهی از الگوی خود شری شده مان
5. بهره مندی از هوش بدن
6. خلق تغییر با ذهن آگاهی
7. دستیابی به قدرت نهفته در قلب
8. تجلی همان عشقی باش که در جستن آنی
9. تقویت و تحکیم روابط
10. ارتباط دوباره با جهان و جهانیان