کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال حتمی
از 5 رای
- نویسنده : آنیکا رینرت
- مترجم : محسن پروانی / مهدی کوشکستانی
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786003553187
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
80
٪10
557,100
تومان
توضیحات
کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال نوشته آنیکا رینرت با ترجمه مهدی کوشکستانی, محسن پروانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، تناسب اندام، بدنسازی و پرورش اندام می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال
- تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال
- تغذیه و مصرف پروتئین برای کاهش وزن
- تمرینات مناسب
- برنامه غذایی مناسب
- عضله سازی، تناسب اندام و رژیم غذایی
- بدنسازی بعد از 50 سال
- برنامه تمرینی
- سریعترین راه برای عضله سازی
- رژیم غذایی مناسب
- برنامه تمرینی، توصیه ها و نکات مهم
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهآنیکا رینرت
-
مترجممحسن پروانی, مهدی کوشکستانی
-
قطع کتابرحلی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1398
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات80
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال حتمی
