بامداد کتاب
کتاب تمرین در آب (آب درمانی) نوشته ملیسا لاین با ترجمه رامین بیرانوند, سیدمحمد حسینی، توسط انتشارات ورزش با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, کلیات تمرین در آب, برنامه های تمرین در آب به چاپ رسیده است.
تمرینات آبی که در سال 1978 رواج پیدا کردند به دلیل ملایم بودن و اثربخشی فراوان از محبوبیت بالایی در بین افراد برخوردار شدند. این تمرینات یکی از بهترین روش‌‌های تمرینی بدون در نظر گرفتن سن و همچنین فُرم بدن افراد است. چنانچه یک فعالیت یا برنامه تناسب‌اندام را به‌تازگی آغاز کرده‌‌اید، محیط آب میتواند موجب برداشتن فشار از روی مفاصل، نگه‌داری بدن در موقعیت صحیح (و در پی آن کاهش ریسک زمین خوردن) و همچنین کاهش دمای داخلی بدن شما شود که به‌نوبه خود از افزایش بیش از حد دمای بدن جلوگیری می‌‌کند. همچنین اگر به افزایش شدت تمرینات نیاز داشته باشید محیط آب میتواند مقاومتی را در برابر حرکات شما ایجاد کند که این مقاومت در خشکی و به‌طورکلی در محیط بیرون از آب مشاهده نمی‌‌شود؛ تمرینات آبی همچنین می‌‌توانند به‌منظور ایجاد چالش در افرادی که با تمرینات خود سازگاری پیدا کرده‌‌اند نیز استفاده شوند....
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب تمرین در آب را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب تمرین در آب (آب درمانی) نوشته ملیسا لاین با ترجمه رامین بیرانوند, سیدمحمد حسینی، توسط انتشارات ورزش با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, کلیات تمرین در آب, برنامه های تمرین در آب به چاپ رسیده است.
تمرینات آبی که در سال 1978 رواج پیدا کردند به دلیل ملایم بودن و اثربخشی فراوان از محبوبیت بالایی در بین افراد برخوردار شدند. این تمرینات یکی از بهترین روش‌‌های تمرینی بدون در نظر گرفتن سن و همچنین فُرم بدن افراد است. چنانچه یک فعالیت یا برنامه تناسب‌اندام را به‌تازگی آغاز کرده‌‌اید، محیط آب میتواند موجب برداشتن فشار از روی مفاصل، نگه‌داری بدن در موقعیت صحیح (و در پی آن کاهش ریسک زمین خوردن) و همچنین کاهش دمای داخلی بدن شما شود که به‌نوبه خود از افزایش بیش از حد دمای بدن جلوگیری می‌‌کند. همچنین اگر به افزایش شدت تمرینات نیاز داشته باشید محیط آب میتواند مقاومتی را در برابر حرکات شما ایجاد کند که این مقاومت در خشکی و به‌طورکلی در محیط بیرون از آب مشاهده نمی‌‌شود؛ تمرینات آبی همچنین می‌‌توانند به‌منظور ایجاد چالش در افرادی که با تمرینات خود سازگاری پیدا کرده‌‌اند نیز استفاده شوند....
