سبدخرید
0

سبد خرید شما

0 محصول
منوی دسترسی
دسته‌بندی کتاب‌ها

کتاب تمرینات قدرتی مهارت‌ ها

ناموجود
ناموجود
کمپین از مهر تا مهر

با هر خرید مهر، یک هدیه آغاز کنید

معرفی

کتاب تمرینات قدرتی مهارت‌ها نوشته باب بریدل با ترجمه علی پشابادی, سیدمحمد حسینی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات پشت, تمرینات قفسه سینه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات قدرتی

  1. مبانی
  2. گرم کردن
  3. تمرینات قفسه سینه
  4. تمرینات پشت
  5. تمرینات بازوها
  6. تمرینات شانه ها
  7. تمرینات پاها
  8. تمرینات کمر
  9. سرد کردن
  10. برنامه ها
مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    باب بریدل
  • مترجم
    سیدمحمد حسینی, علی پشابادی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1397
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    176
ثبت نظر
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!