سبدخرید
0

سبد خرید شما

0 محصول
منوی دسترسی
دسته‌بندی کتاب‌ها

کتاب تمرینات حرفه ای پرورش اندام MI40

  • روش های ارسال
  •    اسنپ باکس تهران
  •    پیک موتوری تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
490,000
٪10
441,000 تومان
توضیحات

کتاب تمرینات حرفه ای پرورش اندام MI40 نوشته بن پاکولسکی با ترجمه احسان امیری, کیوان مرادیان، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, روش اجرای تمرین, همسترینگ, عضلات پشت به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب تمرینات حرفه ای پرورش اندام

  1. سینه - روش اجرای تمرین 
  2. شانه ها - روش اجرای تمرین 
  3. عضلات پشت - روش اجرای تمرین 
  4. دوسربازویی (جلوبازو) - روش اجرای تمرین 
  5. سه سر بازویی (پشت بازو) - روش اجرای تمرین 
  6. چهار سر رانی - سینه - روش اجرای تمرین 
  7. همسترینگ - روش اجرای تمرین 

 

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    بن پاکولسکی
  • مترجم
    احسان امیری, کیوان مرادیان
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1403
  • نوبت چاپ
    چهارم
  • تعداد صفحات
    124
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!