کتاب تمرینات انعطاف پذیری کل بدن
از 5 رای
- نویسنده : جی بلاهینک
- مترجم : فرزانه ضمیری شیردل / محمد ضمیری شیردل / مهرداد فتحی
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9789642060092
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1404
نوبت چاپ
پنجم
تعداد صفحات
184
٪10
225,000
تومان
توضیحات
کتاب تمرینات انعطاف‌پذیری کل بدن نوشته جی بلاهینک با ترجمه مهرداد فتحی، محمد ضمیری شیردل, فرزانه ضمیری شیردل، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, روش اجرای تمرین, دوسربازویی, چهار سر رانی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب تمرینات انعطاف پذیری
- سینه روش اجرای تمرین
- شانه ها روش اجرای تمرین
- عضلات پشت روش اجرای تمرین
- دوسربازویی (جلوبازو) روش اجرای تمرین
- سه سر بازویی (پشت بازو) روش اجرای تمرین
- چهار سر رانی سینه روش اجرای تمرین
- همسترینگ روش اجرای تمرین
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهجی بلاهینک
-
مترجمفرزانه ضمیری شیردل, محمد ضمیری شیردل, مهرداد فتحی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1404
-
نوبت چاپپنجم
-
تعداد صفحات184
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب تمرینات انعطاف پذیری کل بدن
