معرفی
کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن نوشته جفری م. ویلاردسون با ترجمه دکتر مهتاب معظمی, فهیمه سادات جمالی, مهدی صراف پور, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, بدنسازی و پرورش اندام, آناتومی و بیومکانیک, تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن
- ضرورت تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن
- آناتومی و بیومکانیک ناحیه مرکزی بدن
- برنامه‌ریزی تمرینی ناحیه مرکزی بدن
- تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن ویژه رشته‌های ورزشی فوتبال آمریکایی
