کتاب تغذیه ورزشی ویژه‌ی رشته‌های قدرتی و بدنسازی
از 5 رای
- نویسنده : سوزان کلاینر / ماجی گرین وود
- مترجم : سمیرا ابراهیمی / سمیرا سادات قالیشورانی
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب تغذیه ورزشی
شابک
9786003554399
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
345
٪10
1,646,100
تومان
توضیحات
کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی نوشته سوزان کلینر و ماجی گرین وود با ترجمه سمیرا سادات قالیشورانی و سمیرا ابراهیمی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، تغذیه ورزشی، بدنسازی، تغذیه به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب تغذیه ورزشی
- تغذیه در تمرینات قدرتی جدید مبانی پایه
- تغذیه برای نیرو، قدرت و سرعت
- ساخت عضله
- تمرینات سوخت رسانی
- مدیریت چربی
- و...
- مکمل ها
- ویتامین ها و مواد معدنی برای قدرت ورزشکاران
- محصولانی برای ساخت عضله
- محصولات برای تقویت مغز و سیستم عصبی
- داروهای گیاهی برای عملکرد
- برنامه ها و منوها
- توسعه ی یک برنامه ی تغذیه قدرتی
- برنامه ریزی یک موفقیت
- حفظ برنامه های غذایی بدنسازی
- طرح های منو ساخت عضلانی
- و...
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهسوزان کلاینر, ماجی گرین وود
-
مترجمسمیرا ابراهیمی, سمیرا سادات قالیشورانی
-
قطع کتابرحلی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپدوم
-
تعداد صفحات345
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب تغذیه ورزشی ویژه‌ی رشته‌های قدرتی و بدنسازی
