کتاب تغذیه ورزشی
از 5 رای
- نویسنده : بهرام صالح نیا / حمیده غلامی ایرانق
-
ناشر :
پادینا
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786008588429
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
170
٪5
296,400
تومان
توضیحات
کتاب تغذیه ورزشی نوشته بهرام صالح نیا، حمیده غلامی ایرانق توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه ورزشی
مباحث کتاب تغذیه ورزشی
- آشنایی با اصطلاحات تغذیه
- محاسبه انرژی مورد نیاز بدن
- وزن بدن
- محاسبه میزان چربی بدن
- شاخص توده بدن
- نسبت دور کمر به دور لگن
- کالیپر
- معیار چربی بدن
- باد پاد
- افزایش و کاهش وزن بدن
- راهکارهایی برای افزایش وزن
- آشنایی با گروه های هرم غذایی
- هرم غذایی ورزشکاران
- هرم غذایی نوجوانان فعال
- کربوهیدرات ها
- انواع کربوهیدرات ها
- نقش کربوهیدرات ها در بدن
- و...
مشخصات
-
ناشرپادینا
-
نویسندهبهرام صالح نیا, حمیده غلامی ایرانق
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1398
-
نوبت چاپدوم
-
تعداد صفحات170
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب تغذیه ورزشی
