کتاب تحولات نوین در رژیم‌های غذایی
از 5 رای
- نویسنده : مایک اسرایتل / جن کیس
- مترجم : مهدی خسروی / حمید اراضی
-
ناشر :
شناسنامه
- مدل : کتاب دانشگاهی
شابک
9786226464383
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
342
1,500,000
تومان
توضیحات
کتاب تحولات نوین در رژیم‌های غذایی نوشته مایک اسرایتل، ملیسا دیویس، جن کیس، جیمز هافمن با ترجمه حمید اراضی، مهدی خسروی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، رژیم غذایی به چاپ رسیده است.
راهنمای علمی ویژه کاهش چربی عضله سازی و افزایش عملکرد ورزشی
معرفی مباحث کتاب تحولات نوین در رژیم های غذایی
- الویت های ژیم غذایی
- تعادل کالری
- درشت معذی ها
- زمان بندی مصرف مواد مغذی
- ترکیب غذایی
- مکمل ها و آبرسانی به بدن (هیدراسیون)
- پایبندی به رژیم غذایی
- مدیریت گرسنگی
- دوره بندی غذایی
- طراحی رژیم غذایی ویژه شما
- پیگیری وزن و تنظیم رژیم غذایی ویژه شما
- پایش تغییرات ترکیب بدن
- نغذیه روز مسابقه
- سلامت روده
- الکل، ترکیب بدن و عملکرد
- و..
مشخصات
-
ناشرشناسنامه
-
نویسندهمایک اسرایتل, جن کیس
-
مترجممهدی خسروی, حمید اراضی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات342
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب تحولات نوین در رژیم‌های غذایی
