کتاب برگه ها و کاربرگ های مهارت آموزی DBT کتاب کار ویرایش دوم

کتاب برگه ها و کاربرگ های مهارت آموزی DBT کتاب کار نوشته مارشا لینهان با ترجمه مریم دانیالی, توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، مهارت های توجه آگاهی، رفتار درمانی دیالکتیکی به چاپ رسیده است.

این کتاب شامل بیش از 225 برگه و کاربرگ  از مهارت‌های رفتار‌‌درمانی دیالکتیک (DBT) است که برای درمانجویانی که بر اساس رویکرد رفتاردرمانی دیالکتیک تحت روان‌درمانی قرار می‌گیرند و همچنین درمانگرانی که بر اساس این رویکرد فعالیت می‌کنند منبعی مهم و اساسی به شمار می‌رود. در این کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های کتاب مهارت‌آموزی مارشا ام. لینهان به همراه مقدمه‌ای کوتاه برای درمانجویان ارائه شده است. برگه‌ها به توضیح مختصر هر تمرین می‌پردازد و  کاربرگ‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که درمانجو به‌راحتی می‌تواند تمرین‌های خود را در آنها یادداشت نماید.

در ابتدا DBT برای درمان اختلال شخصیت مرزی ایجاد شده بود اما تحقیقات نشان داده‌اند که این روش درمانی برای درمان طیف گسترده‌ای از اختلالات روانی و هیجانی مؤثر است. هیچ‌کدام از برنامه‌های مهارت‌آموزی DBT به آموزش تمامی برگه‌ها و کاربرگ‌های این کتاب نمی‌پردازند و درمانجو می‌تواند بر اساس توصیه‌های درمانگر  به مهارت‌های مورد نیاز خود دسترسی سریع و آسان پیدا کند.

معرفی مباحث کتاب برگه ها و کاربرگ های مهارت آموزی DBT

1. آشناسازی و تحلیل رفتار
2. مهارتهای توجه آگاهی
3. مهارتهای ارتباط موثر
4. مهارتهای تنظیم هیجانی
5. مهارتهای تحمل آشفتگی