سبدخرید
0

سبد خرید شما

0 محصول
منوی دسترسی
دسته‌بندی کتاب‌ها

کتاب برنامه‌نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله

✓ موجود در انبار آژانس کتاب
1,300,000 تومان
کمپین از مهر تا مهر

با هر خرید مهر، یک هدیه آغاز کنید

1,300,000 تومان
معرفی

کتاب برنامه نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله نوشته برد شونفلد با ترجمه محسن ثالثی، محمدعلی فرهنگ مهر، سیدمسلم اسدپور توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، عضله سازی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب برنامه نویسی پیشرفته

  1. علم رشد عضله
  2. نهایت زمان بندی
  3. تمرین های پشت، سینه و شکم
  4. تمرین های شانه و بازو 
  5. تمرین های پایین تنه
  6. مرحله شروع نهایت
  7. مرحله نهایت قدرت
  8. مرحله نهایت قدرت
  9. مرحله نهایت سوخت و سازی
  10. مرحله نهایت عضله
  11. مرز تغذیه
  12. تمرین های هوازی

 

مشخصات
  • ناشر
    شناسنامه
  • نویسنده
    برد شونفلد
  • مترجم
    مجید صباغ زاده, سیدمسلم اسدپور, محمدعلی فرهنگ مهر, محسن ثالثی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    398
ثبت نظر
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!