کتاب برنامه‌نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله

کتاب برنامه نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله نوشته برد شونفلد با ترجمه محسن ثالثی، محمدعلی فرهنگ مهر، سیدمسلم اسدپور توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، عضله سازی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب برنامه نویسی پیشرفته

  1. علم رشد عضله
  2. نهایت زمان بندی
  3. تمرین های پشت، سینه و شکم
  4. تمرین های شانه و بازو 
  5. تمرین های پایین تنه
  6. مرحله شروع نهایت
  7. مرحله نهایت قدرت
  8. مرحله نهایت قدرت
  9. مرحله نهایت سوخت و سازی
  10. مرحله نهایت عضله
  11. مرز تغذیه
  12. تمرین های هوازی

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
500,000
٪5
475,000 تومان
توضیحات

کتاب برنامه نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله نوشته برد شونفلد با ترجمه محسن ثالثی، محمدعلی فرهنگ مهر، سیدمسلم اسدپور توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، عضله سازی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب برنامه نویسی پیشرفته

  1. علم رشد عضله
  2. نهایت زمان بندی
  3. تمرین های پشت، سینه و شکم
  4. تمرین های شانه و بازو 
  5. تمرین های پایین تنه
  6. مرحله شروع نهایت
  7. مرحله نهایت قدرت
  8. مرحله نهایت قدرت
  9. مرحله نهایت سوخت و سازی
  10. مرحله نهایت عضله
  11. مرز تغذیه
  12. تمرین های هوازی

 

مشخصات
  • ناشر
    شناسنامه
  • نویسنده
    برد شونفلد
  • مترجم
    مجید صباغ زاده, سیدمسلم اسدپور, محمدعلی فرهنگ مهر, محسن ثالثی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    398
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش