کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال نوشته رایدر کارول با ترجمه زهرا نجاری، توسط انتشارات کتاب کوله پشتی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی موفقیت, صفحه های بولت ژورنال

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال با هدف #انگیزه_دادن نوشته و ترجمه شده و به درد همه ی کسانی می خوره که می خوان زندگی شون رو به سمت بهتر شدن تغییر بدن. چه همین الان دفتر بولت ژورنال داشته باشید، چه تا حالا اسمش رو نشنیده باشید، این کتاب به شما کمک می کنه کنترل زندگی تون رو به دست بگیرید. رایدر در کتاب بولت ژورنال به شما یاد میده چطور خودتون با توجه به شخصیت و شرایط زندگی خودتون برنامه ریزی کنید.

این کتاب پنج بخش داره: بخش اول: آماده سازی در این بخش با مفهوم اصلی #بولت_ژورنال آشنا میشیم. اینکه اصلا به چه دردی می خوره و قراره چه تاثیری توی #زندگی ما بذاره. بخش دوم: سیستم در بخش دوم از کتاب بولت ژورنال با چارچوب اصلی بولت ژورنال آشنا می شیم. یاد می گیریم چطور با یک دفتر ساده و یک خودکار، بولت ژورنال بسازیم. بخش سوم: عمل این بخش مثل اسمی که داره، پر از راهکار عملیه برای بهتر استفاده کردن از بولت ژورنال.

در این بخش یاد می گیریم چطور بعد از درست کردن بولت ژورنال، ازش خوب استفاده کنیم تا تاثیرش رو در زندگی مون ببینیم. بخش چهارم: هنر بخش چهارم در مورد شخصی کردن دفتر بولت ژورنال حرف می زنه. این بخش به ما یاد میده دفترمون رو با خودمون تطبیق بدیم. بخش پنجم: پایان این بخش خیلی کوتاه، نمونه هایی از صفحه های بولت ژورنال #بلاگرها رو نشونمون میده و به سوال هایی که ممکنه برامون پیش اومده باشه جواب میده.

مباحث کتاب برنامه ریزی

1. آماده سازی
2. سیستم
3. عمل
4. هنر
5. پایان