Name: کتاب برنامه تمرینات پرورش اندام
Brand: بامداد کتاب
SKU: 9786007356784
Price: 390000 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

نویسنده : بن پاکولسکی
مترجم : احسان امیری / کیوان مرادیان
ناشر : بامداد کتاب
مدل : کتاب ورزشی

شابک 9786007356784

قطع کتاب رقعی

نوع جلد شومیز

سال چاپ 1403

نوبت چاپ چهارم

تعداد صفحات 88

~~390,000~~

٪10

351,000 تومان

توضیحات

کتاب برنامه تمرینات پرورش اندام MI40 نوشته بن پاکولسکی با ترجمه احسان امیری, کیوان مرادیان، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, ۴۰ روزه برنامه تمرینات با وزنه, ۲۱ روز تا بازوهای بزرگ تر به چاپ رسیده است.

برنامه‌های این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که هر شخصی، در هر سطحی، می‌تواند آن را یاد گرفته و شبیه به ورزشکاران حرفه‌ای دنیا تمرین کند.MI40 اینجاست که به شما نشان دهد که هر متغیر کوچک تمرین در کنترل شما است. MI40 نه تنها به شما خواهد آموخت که چگونه تمرین کنید، به این سوال نیز پاسخ خواهد داد که چرا این برنامه بهترین راه برای رشد و تناسب عضلات است.