بهترین کتاب‌های روانشناسی برای خودشناسی
معرفی کتاب‌هایی برای شناخت بهتر خود و رشد فردی
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب بدن فراموش نمی‌کند نوشته بسل ون در کولک با ترجمه اکبر درویشی توسط انتشارات میلکان با موضوع روانشناسی، خودشناسی، رهایی از تروما، آسیب روانی، فشار روانی پس آسیبی به چاپ رسیده است.
این کتاب راهنمای کسانی است که در کودکی مورد سوء‌استفاده قرار گرفته‌اند، رویدادی وحشتناک را از سر گذرانده‌اند یا شاهد خشونت‌های خانگی بوده‌اند. همه‌ی آن‌هایی که از ناراحتی‌های مزمنی رنج می‌برند و به‌دنبال یافتن راهی برای رفع آن‌ها هستند، کسانی که به افسردگی و اضطراب دچارند و متخصصینی که در پی کمک به چنین افرادی هستند این کتاب را مفید خواهند یافت.
مادامی که احساس کنیم جایمان در قلب و ذهن کسانی که دوستمان دارند امن است، برای به پایان رساندن طرح‌هایمان از کوه‌ها صعود می‌کنیم، دشت‌ها را درمی‌نوردیم و تمام شب را بیدار می‌مانیم. کودکان و بزرگ‌سالان برای کسانی که بهشان اعتماد دارند و نظرشان برایشان ارزشمند است، هر کاری میکنند. اما اگر احساس رهاشدگی، بی‌ارزشی یا دیده‌نشدن کنیم، هیچ‌چیز در نظرمان اهمیت ندارد. ترس کنجکاوی و بازیگوشی را نابود می‌کند. برای داشتن جامعه‌ای سالم باید فرزندانی پرورش دهیم که بتوانند با خیال‌راحت بازی کنند و یاد بگیرند. بدون کنجکاوی امکان هیچ رشدی وجود ندارد و بدون تواناییِ واکاوی شخصیت خود و آنچه برایتان مهم است، ازطریق آزمون‌وخطا، امکان انطباق‌پذیری وجود ندارد.
معرفی مباحث کتاب بدن فراموش نمی‌کند
- درس هایی از کهنه سربازان جنگ ویتنام
- تحول در فهم ذهن و مغز
- نگاهی به مغزمغز شما در زمان تروما این گونه است
- فرار برای نجات جان
- پیوندهای بدن و مغز
- از دست دادن بدن از دست دادن خود
- ذهن کودکان
- هم فکر شدن
- به دام افتاده در روابط
- نقش عشق چیست
- ترومای رشدی
