کتاب اول عاشق خودت باش (افزایش عزت نفس در 30 روز) نوشته مارک رکلاو با ترجمه فاطمه لطفی توسط انتشارات یوشیتا با موضوع راه و رسم زندگی، روانشناسی عمومی به چاپ رسیده است.

یک اتفاق را در نظر بگیرید که درون آن عشق، ثروت، شادی، قدرت، موفقیت، آرامش، خلاقیت و صداقت وجود دارد. کلید این اتفاق عرت نفس است. شما با داشتن کلید عزت نفس می توانید به تمام مسائل درون اتاق دست پیدا کنید. این کتاب ویژگی های درونی تان را به شما نشان می دهد. مسائل کلیدی مربوط به عزت نفس را بیانن می کند. تمرینات موثری برای افزایش عزت نفس ارائه می دهد و شما بعد از اتمام کتاب شاهد تحولات بزرگی خواهدی بود.

معرفی مباحث کتاب اول عاشق خودت باش

1. نحوه استفاده از این کتاب
2. شما صاحب اختیار هستید
3. عملکرد درونی
4. شخصیت واقعی خودتان باشید
5. شادی یک انتخاب است
6. قدرت تمرکز
7. جسم و ذهن
8. در زمان حال زندگی کید درست همین حالا