کتاب اصول گرم کردن حتمی
براساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها
از 5 رای
- نویسنده : ایان جفریز
- مترجم : معین فصیحیان
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب تربیت بدنی
شابک
9786003554290
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
1
تعداد صفحات
164
٪10
1,043,100
تومان
توضیحات
کتاب اصول گرم کردن نوشته ایان جفریز ترجمه معین فصیحیان، مهسا نورشمس، صفورا بخت افروز توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات اصلاحی می‌باشد.
براساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها
بهبود و پیشرفت عملکرد ورزشی در بلندمدت)
ویژگی هایی که در مطالب این کتاب مشاهده می شود:
- ارتقاع سطوح عملکردی
- فال سازی
- تحرک پذیری
- توانمندسازی
مباحث کتاب اصول گرم کردن
- چرا گرم کنیم
- نگرش جدید درباره گرم کردن
- سیستم RAMP
- مرحله بالابردن و ارتقا عملکرد
- مرحله فعالیت و اماده سازی
- مرحله توانمندسازی
- ساختار گرم کردن موثر
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهایان جفریز
-
مترجممعین فصیحیان
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1399
-
نوبت چاپ1
-
تعداد صفحات164
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب اصول گرم کردن حتمی
