کتاب اصول گرم کردن براساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها

کتاب اصول گرم کردن نوشته ایان جفریز ترجمه معین فصیحیان، مهسا نورشمس، صفورا بخت افروز توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات اصلاحی می‌باشد.

براساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها

بهبود و پیشرفت عملکرد ورزشی در بلندمدت)

ویژگی هایی که در مطالب این کتاب مشاهده می شود:

  • ارتقاع سطوح عملکردی
  • فال سازی
  • تحرک پذیری
  • توانمندسازی

مباحث کتاب اصول گرم کردن

  1. چرا گرم کنیم
  2. نگرش جدید درباره گرم کردن
  3. سیستم RAMP
  4. مرحله بالابردن و ارتقا عملکرد
  5. مرحله فعالیت و اماده سازی
  6. مرحله توانمندسازی
  7. ساختار گرم کردن موثر
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
249,000
٪15
211,650 تومان
توضیحات

کتاب اصول گرم کردن نوشته ایان جفریز ترجمه معین فصیحیان، مهسا نورشمس، صفورا بخت افروز توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات اصلاحی می‌باشد.

براساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها

بهبود و پیشرفت عملکرد ورزشی در بلندمدت)

ویژگی هایی که در مطالب این کتاب مشاهده می شود:

  • ارتقاع سطوح عملکردی
  • فال سازی
  • تحرک پذیری
  • توانمندسازی

مباحث کتاب اصول گرم کردن

  1. چرا گرم کنیم
  2. نگرش جدید درباره گرم کردن
  3. سیستم RAMP
  4. مرحله بالابردن و ارتقا عملکرد
  5. مرحله فعالیت و اماده سازی
  6. مرحله توانمندسازی
  7. ساختار گرم کردن موثر
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    ایان جفریز
  • مترجم
    معین فصیحیان
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    166
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش