کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی نوشته محمدرضا الماسی, میثم میرزایی شهرابی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرین های مقاومتی برای زنان, سیستم های تمرینی می‌باشد.

فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضله بیوانرژتیک تمرینات و فعالیت‌های ورزشی سازگاری‌های فیزیولوژیکی با تمرینات بی‌هوازی مبانی تمرینات مقاومتی انواع سیستم‌ها و تکنیک‌های تمرینی ویژه تمرینات مقاومتی و...

معرفی مباحث کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته

  1. انواع سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرین های مقاومتی
  2. سیستم های تمرینی ویژه هایپرتروفی عضلانی
  3. برنامه های تمرین برای چربی سوزی و تفکیک عضلات
  4. تمرین های مقاومتی و گروه های سنی خاص
  5. تمرین های مقاومتی برای زنان
  6. تکنیک های کاربردی در اجرای تمرین های مقاومتی

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
249,000
٪10
224,100 تومان
توضیحات

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی نوشته محمدرضا الماسی, میثم میرزایی شهرابی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرین های مقاومتی برای زنان, سیستم های تمرینی می‌باشد.

فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضله بیوانرژتیک تمرینات و فعالیت‌های ورزشی سازگاری‌های فیزیولوژیکی با تمرینات بی‌هوازی مبانی تمرینات مقاومتی انواع سیستم‌ها و تکنیک‌های تمرینی ویژه تمرینات مقاومتی و...

معرفی مباحث کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته

  1. انواع سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرین های مقاومتی
  2. سیستم های تمرینی ویژه هایپرتروفی عضلانی
  3. برنامه های تمرین برای چربی سوزی و تفکیک عضلات
  4. تمرین های مقاومتی و گروه های سنی خاص
  5. تمرین های مقاومتی برای زنان
  6. تکنیک های کاربردی در اجرای تمرین های مقاومتی

 

مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    محمدرضا الماسی, میثم میرزایی شهرابی
  • قطع کتاب
    رحلی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    156
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش