کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
از 5 رای
- نویسنده : محمدرضا الماسی / میثم میرزایی شهرابی
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786003553613
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
156
٪10
989,100
تومان
توضیحات
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی نوشته محمدرضا الماسی, میثم میرزایی شهرابی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرین های مقاومتی برای زنان, سیستم های تمرینی می‌باشد.
فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضله بیوانرژتیک تمرینات و فعالیت‌های ورزشی سازگاری‌های فیزیولوژیکی با تمرینات بی‌هوازی مبانی تمرینات مقاومتی انواع سیستم‌ها و تکنیک‌های تمرینی ویژه تمرینات مقاومتی و...
معرفی مباحث کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته
- انواع سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرین های مقاومتی
- سیستم های تمرینی ویژه هایپرتروفی عضلانی
- برنامه های تمرین برای چربی سوزی و تفکیک عضلات
- تمرین های مقاومتی و گروه های سنی خاص
- تمرین های مقاومتی برای زنان
- تکنیک های کاربردی در اجرای تمرین های مقاومتی
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهمحمدرضا الماسی, میثم میرزایی شهرابی
-
قطع کتابرحلی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1399
-
نوبت چاپدوم
-
تعداد صفحات156
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
