معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب استرس (نظریه ها، سبک های مقابله ای و مقیاس های ارزیابی) نوشته محمد خدایاری فرد، محمدحسن آسایش و اکرم پرند توسط انتشارات دانشگاه تهران با موضوع روانشناسی، فشار روانی، کنترل، پیشگیری، استرس به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب استرس
- مقدمه و تاریخچه
- منابع و انواع استرس
- علائم، مکانیسم عمل و تاثیرات استرس
- نظریه ها و الگوهای استرس
- سبک های مقابله با استرس
- استرس در دانشجویان
- استرس شغلی
- استرس و بلایای طبیعی
- سنجش و ارزیابی استرس
- روش های مداخله در کاهش استرس
