راهنمایی برای یک زندگی بی نظیر
کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن نوشته استیون هیز، اسپنسر اسمیت با ترجمه نرگس گایینی توسط انتشارات هرماس با موضوع روانشناسی، ارامش ذهن به چاپ رسیده است.
بشر رنج می برد و این فقط به معنای دردکشیدن نیست. رنج چیزی بیش از درد است انسان با اشکال گوناگون از دردهای روانی درگیر می شود افکار و هیجانات، سخت و دشوار، خاطرات ناخوشایند، احساسات و امیال ناخواسته. انسان ها به این مسائل می اندیشند در مورد انها نگران و آزرده خاطر می شوند انها را پیش بینی می کنند و گاهی نیز از آنها می ترسند. اما با وحود دشوارترین رخدادهای شخصی، شجاعت، فراوان، محبت عمیق و توانایی قابلل توجهی برای پیشرفت از خود بروز می دهد.
کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن نوشته استیون هیز، اسپنسر اسمیت با ترجمه نرگس گایینی توسط انتشارات هرماس با موضوع روانشناسی، ارامش ذهن به چاپ رسیده است.
بشر رنج می برد و این فقط به معنای دردکشیدن نیست. رنج چیزی بیش از درد است انسان با اشکال گوناگون از دردهای روانی درگیر می شود افکار و هیجانات، سخت و دشوار، خاطرات ناخوشایند، احساسات و امیال ناخواسته. انسان ها به این مسائل می اندیشند در مورد انها نگران و آزرده خاطر می شوند انها را پیش بینی می کنند و گاهی نیز از آنها می ترسند. اما با وحود دشوارترین رخدادهای شخصی، شجاعت، فراوان، محبت عمیق و توانایی قابلل توجهی برای پیشرفت از خود بروز می دهد.
