کتاب از بازخوردت متشکرم

کتاب از بازخوردت متشکرم نوشته داگلاس استون، شیلا هین ترجمه زهرا امیری، مرتضی خضری پور توسط انتشارات آریاناقلم با موضوع روانشناسی، رفتارهای بازخود، ارتباط بین اشخاص به چاپ رسیده است.

ما در دنیایی پر از بازخورد زندگی می‌کنیم. بازخوردهایی که می‌گیریم گاهی به دردمان می‌خورند و گاهی هم نه. گاهی بازخوردهایی می‌گیریم که با شنیدنشان دستپاچه یا تحقیر می‌شویم یا برعکس به خودمان افتخار می‌کنیم.

موضوع اینجاست که احساسمان نسبت به بازخورد دیگران هر چیزی که باشد باید قبول کنیم نمی‌توان با نادیده‌گرفتن نظرهای آنها در حصار امنمان پنهان شویم. از طرفی پذیرفتن بازخورد دیگران به این معنا نیست که هر آنچه دربارۀ ما می‌گویند را قبول کنیم. بلکه به این معناست که چطور واکنش مناسبی به بازخورد دیگران نشان دهیم و چطور از آنها برای بهبود رفتار و روابطمان استفاده کنیم.این کتاب قرار نیست از پیشرفت تعریف وتمجید کند یا صحبت‌هایی انگیزشی ارائه کند که شما را برای پذیرفتن اشتباهاتتان تشویق می‌کند. هدف اصلی کتاب این است که نشان دهد چرا دریافت بازخورد دشوار است. همچنین، نویسندگان کتاب چارچوب و ابزارهایی ارائه می‌کند که به کمک آنها می‌توان در مقابل بازخوردها رفتاری منطقی داشت.

معرفی مباحث کتاب از بازخوردت متشکرم

1. سه محرک هیجانی
2. قدردانی مربیگری و اریابی را از هم تفکیک کنید
3. پیش از هر چیز بازخورد را بفمید
4. نقاط کوذتان را ببینید
5. ریل صحبت را عوض نکنید
6. سیستم رابطه را بشناسید
7. حواستان باشد کهه مداربندی ذهن و خلق و خویتان
8. دست از تحریف و دست کاری بردارید
9. هویتی رشد محور در خودتان پرورش دهید
10. لازم است چقدر خوب باشم
11. سکان گفت و کو را در دست بگیرید
12. آستین ها را بالا بزنید و دست به کار شوید
13. دست به هم دهید