کتاب آناتومی پلایومتریک

کتاب آناتومی پلایومتریک نوشته درک هنسن و استیو کنلی با ترجمه مرتضی بهرامی نژاد، مهدی صداقت، سعید عابدین زاده ماسوله، حمید عباسی و سارا حق شناس, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی ،آسیب شناسی، حرکات اصلاحی، تمرین های ورزشی می‌باشد.

مباحث کتاب آناتومی پلایومتریک

  1. ساز و کار فیزیولوژیکی در پلایومتریک
  2. آموزش پیشرفت ها، سطح و تجهیزات
  3. تمرینات بنیادی
  4. تمرینات دوطرفه پایین تنه دوطرفه
  5. تمرینات پایین تنه سک جانبه
  6. تمرینات قسمت بالای بدن
  7. تمرینات اصلی
  8. تمرینات پلایومتریک ترکیبی
  9. صدمه، پیشگیری و توانبخشی
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
339,000
٪10
305,100 تومان
توضیحات

کتاب آناتومی پلایومتریک نوشته درک هنسن و استیو کنلی با ترجمه مرتضی بهرامی نژاد، مهدی صداقت، سعید عابدین زاده ماسوله، حمید عباسی و سارا حق شناس, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی ،آسیب شناسی، حرکات اصلاحی، تمرین های ورزشی می‌باشد.

مباحث کتاب آناتومی پلایومتریک

  1. ساز و کار فیزیولوژیکی در پلایومتریک
  2. آموزش پیشرفت ها، سطح و تجهیزات
  3. تمرینات بنیادی
  4. تمرینات دوطرفه پایین تنه دوطرفه
  5. تمرینات پایین تنه سک جانبه
  6. تمرینات قسمت بالای بدن
  7. تمرینات اصلی
  8. تمرینات پلایومتریک ترکیبی
  9. صدمه، پیشگیری و توانبخشی
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    درک هنسن, استیو کنلی
  • مترجم
    مرتضی بهرامی نژاد, مهدی صداقت, سعید عابدین زاده ماسوله, حمید عباسی, سارا حق شناس
  • قطع کتاب
    رحلی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    244
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش