کتاب آناتومی ماساژ
از 5 رای
- نویسنده : ابی السورث / پگی آلتمن
- مترجم : لیلا قربانی / فریده باباخانی / رامین بلوچی
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786007356036
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1403
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
160
٪10
441,000
تومان
توضیحات
کتاب آناتومی ماساژ نوشته ابی السورث, پگی آلتمن با ترجمه رامین بلوچی، فریده باباخانی, لیلا قربانی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, آناتومی ماساژ, حرکات دست حرکات مالشی
در مورد آناتومی ماساژ بحث کرده است. این راهنمای دقیق،همه چیز را برای ماساژ دادن در منزل فراهم می کند.صفحات پیش رو،یک ماساژ اساسی سوئدی را نشان می دهد.
کتاب آناتومی ماساژ شامل حرکات دست،حرکات مالشی (بلند کردن،فشردن و رها کردن) و لمس (اصطکاک) است که بر روی عضلات اعمال می شود. این ماساژ درباره رها سازی تنش عضلات،بهبود دامنه حرکتی مفاصل،رهایی از استرس و افزایش گردش خون است.آناتومی ماساژ انعطاف پذیری را نیز در بر می گیرد.زمانی که وقت کافی برای ماساژ کل بدن را ندارید،می توانید ماساژ مختصرتری را ایجاد کند.
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهابی السورث, پگی آلتمن
-
مترجملیلا قربانی, فریده باباخانی, رامین بلوچی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1403
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات160
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب آناتومی ماساژ
