معرفی
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی پرورش اندام نوشته فردریک دلاویر با ترجمه مه پری قاسم نژاد, سعیده ایرانی صفت، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, دست ها, مکمل های ورزشی به چاپ رسیده است.
کتاب شامل عکس های رنگی به همراه توضیحات کامل می باشد.
معرفی مباحث کتاب پرورش اندام
- عضلات دست ها
- شانه ها
- سینه
- پشت
- پاها
- باسن
- شکم