معرفی
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان) نوشته فردریک دلاویر و ترجمه احمد نیک روان، ابراهیم متشرعی، محسن زروار، محمد حتمی رازلیقی و نعیما خواجوی , توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
- بازو ها
- شانه ها
- سینه
- پشت
- پاها
- کفل ها
- شکم