توضیحات

کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی نوشته آبیگیل السورث با ترجمه مصطفی پورکیانی, صفورا صباغیان، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات تقویت عضلات مرکزی, تمرینات ثبات مرکزی به چاپ رسیده است.

اگر تاکنون در کلاس های امادگی جسمانی شرکت نکرده اید احتمالا از مربیان در مورد در مورد عضلات مرکزی شنیده اید . اما این عضلات در کجا قرار دارند و کار آن ها چیست؟

به شما این پیشنهاد را می دهیم که حتما این کتاب را مطالعه کنید.