حتمی
کتاب آناتومی بدنسازی نوشته نیک ایوانز با ترجمه هیمن ابراهیمی، هیمن محمدی، مهدی شاهرخی, توسط انتشارات علوم ورزشی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, عضلات شانه, عضلات اندام تحتانی, عضلات اندام فوقانی می‌باشد.
راز موفقیت هر پرورش اندام‌کار در آگاهی از آناتومی نهفته است. زیرا تقارن و نسبت عضلانی مطلوب تنها با انتخاب هوشمندانه تمرین میسر است. کتاب حاضر حاوی دستورالعمل شیوه انجام انواع مختلف تمرینات بدنسازی است و ورزشکار با مراجعه به آن می‌تواند نحوه انجام درست تمرین خود را بررسی کند. هر تمرین شامل تصویر کاملا رنگی، همراه با جزئیات دقیق و آناتومی بدنی، عضلات اصلی و کمکی، دستورالعمل گام به گام و تکنیک درست، ترفندهای پیشرفته جهت تنوع تمرینی، وضعیت صحیح پا و بدن و ... است.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب آناتومی بدنسازی را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب آناتومی بدنسازی نوشته نیک ایوانز با ترجمه هیمن ابراهیمی، هیمن محمدی، مهدی شاهرخی, توسط انتشارات علوم ورزشی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, عضلات شانه, عضلات اندام تحتانی, عضلات اندام فوقانی می‌باشد.
راز موفقیت هر پرورش اندام‌کار در آگاهی از آناتومی نهفته است. زیرا تقارن و نسبت عضلانی مطلوب تنها با انتخاب هوشمندانه تمرین میسر است. کتاب حاضر حاوی دستورالعمل شیوه انجام انواع مختلف تمرینات بدنسازی است و ورزشکار با مراجعه به آن می‌تواند نحوه انجام درست تمرین خود را بررسی کند. هر تمرین شامل تصویر کاملا رنگی، همراه با جزئیات دقیق و آناتومی بدنی، عضلات اصلی و کمکی، دستورالعمل گام به گام و تکنیک درست، ترفندهای پیشرفته جهت تنوع تمرینی، وضعیت صحیح پا و بدن و ... است.
