کتاب آموزش و تمرین یوگا در 28 روز
از 5 رای
- نویسنده : ریچارد هیتلمن
- مترجم : بهناز پیاده
- ناشر : بهزاد
- مدل : کتاب یوگا
شابک
9789642569427
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
306
ناموجود
توضیحات
کتاب آموزش و تمرین یوگا در 28 روز نوشته ریچارد هیتلمن ترجمه بهناز پیاده توسط انتشارات بهزاد با موضوع روانشناسی، روانکاوی، روان درمانی، یوگا به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب یوگا
- میزان انعطاف پذیری بدن
- یوگا و انواع آن
- تعادل و توازن جسم
- تمرکز در تمرینات
- زندگی و تنفس
- رفع خستگی
- کار کردن ورزش نیست
- نحوه قضاوت راجع به پیشرفت خود
- یوگا و تقویت اعضا و غدد بدن
- استراحت در زندگی
- تمرین هوشیاری
- تغذیه در یوکا 1
- حرکت های وارونه
- یوگا و خانم های باردار
- تغذیه در یوگا 2
- و...
مشخصات
-
ناشربهزاد
-
نویسندهریچارد هیتلمن
-
مترجمبهناز پیاده
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات306
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب آموزش و تمرین یوگا در 28 روز
مطالب مرتبط با کتاب آموزش و تمرین یوگا در 28 روز
