0
آژانس کتاب - خرید آنلاین کتاب های دانشگاهی، درسی، کمک درسی

کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق با TRX

کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق با TRX

کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق با TRX

  • 5 star
    83%
  • 4 star
    10%
  • 3 star
    4%
  • 2 star
    1%
  • 1 star
    2%

کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق با TRX نوشته حیدر صادقی، سیاوش شیروانی پور، سیما محمدآملی توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، حرکات ورزشی، تمرینات ورزشی

مباحث کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق

  1. علم تمرین معلق
  2. مبانی تمرین معلق
  3. فواید تمرین معلق
  4. راه اندازی ایمنی و موفقیت
  5. ارزیابی فیزیکی
  6. تمرینات معلق
  7. تمرینات معلق
  8. تمرینات بالا تنه
  9. تمرینات پایین تنه
  10. تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  11. برنامه های تمرین معلق
  12. اصول طراحی برنامه تمرین
  13. آماده سازی کل بدن
  14. پیش بازتوانی
  15. قدرت و توان
  16. سرعت و چابکی
  17. تعادل پایداری و انعطاف پذیری


شابک 9786226161411
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
سال چاپ 1397
نوبت چاپ اول
تعداد صفحات 234
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
192,000
٪15
163,200 تومان
توضیحات

کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق با TRX نوشته حیدر صادقی، سیاوش شیروانی پور، سیما محمدآملی توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، حرکات ورزشی، تمرینات ورزشی

مباحث کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق

  1. علم تمرین معلق
  2. مبانی تمرین معلق
  3. فواید تمرین معلق
  4. راه اندازی ایمنی و موفقیت
  5. ارزیابی فیزیکی
  6. تمرینات معلق
  7. تمرینات معلق
  8. تمرینات بالا تنه
  9. تمرینات پایین تنه
  10. تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  11. برنامه های تمرین معلق
  12. اصول طراحی برنامه تمرین
  13. آماده سازی کل بدن
  14. پیش بازتوانی
  15. قدرت و توان
  16. سرعت و چابکی
  17. تعادل پایداری و انعطاف پذیری


مشخصات
  • ناشر
    پادینا
  • نویسنده
    جی داوز
  • مترجم
    سیما محمدآملی, سیاوش شیروانی پور, حیدر صادقی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1397
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    234
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب آموزش جامع و کاربردی تمرینات معلق با TRX
کتاب آناتومی ماساژ
خرید اینترنتی کتاب آناتومی ماساژ مولف ابی السورث با ترجمه حمزه نوچمنی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
20 % 199,000
159,200 تومان
حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی
خرید اینترنتی کتاب حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی نوشته همایون فراهانی, مهناز اسدپور, از انتشارات ماهان توسط فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب امکان پذیر است.
20 % 514,000
411,200 تومان
کتاب ارزیابی پوسچر
کتاب ارزیابی پوسچر مولف جین جانسن با ترجمه سپیده رهنما از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
20 % 209,000
167,200 تومان
کتاب حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی ارشد
کتاب حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی نوشته همایون فرهانی, از انتشارات ماهان در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
20 % 514,000
411,200 تومان
کتاب آموزش ژیمناستیک هنری مردان مقدماتی کد2148
کتاب آموزش ژیمناستیک هنری مردان نوشته دکتر فریبرز هوانلو، دکتر محمدهادی قاسمی, سیده شادی مرتضوی از انتشارات سمت در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
18 % 15,000
12,300 تومان
کتاب ماساژ و رایحه درمانی
کتاب ماساژ و رایحه درمانی مولف مارک ایوانز با ترجمه فریبرز هوانلو از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
20 % 169,000
135,200 تومان
کتاب بوکس
کتاب بوکس تاریخچه قوانین و مقررات آموزش تکنیک تاکتیک مولف دکتر خداداد لطافت کار از انتشارات بامداد کتاب در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب به فروش می رسد.
12 % 300,000
264,000 تومان
حرکات اصلاحی روش سیستماتیک ویرایش جدید
کتاب حرکات اصلاحی نوشته بهنام قاسمی از انتشارات جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان توسط فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
کتاب تربیت بدنی عمومی ۱ و 2
کتاب تربیت بدنی عمومی ۱ و 2 مولف رضا رستمی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
20 % 159,000
127,200 تومان
کتاب تغذیه برای فوتبال
کتاب تغذیه برای فوتبال نوشته ایفمارک و ترجمه ارد ایروانی از انتشارات حتمی در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب قابل تهیه می باشد.
20 % 129,000
103,200 تومان
برگشت به بالا
آژانس کتاب - خرید آنلاین کتاب های دانشگاهی، درسی، کمک درسی
از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های آژانس کتاب باخبر شوید:

فروشگاه اینترنتی آژانس بوک، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب به صورت حضوری و غیر حضوری مبادرت به فروش انواع کتاب‌های دانشگاهی و غیر دانشگاهی می‌نماید. راه‌های ارتباطی در آژانس کتاب از جمله شبکه‌های اجتماعی می‌تواند پاتوقی باشد تا درباره‌ی کتاب‌ها بحث شود و هم نهایتاً اگر کسی کتابی لازم داشت یا از کتابی خوشش آمد و یا تمایل داشت که کتاب را در کتابخانه‌اش داشته باشد، بتواند آن کتاب را تهیه کند ... بیشتر بخوانید
سنجش رضایتمندی
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش