کتاب آمادگی جسمانی 2

کتاب آمادگی جسمانی 2 (رشته تربیت بدنی) نوشته لیلا قربانی قهفرخی، سیده طاهره موسوی راد توسط انتشارات دانشگاه پیام نور با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، آمادگی جسمانی به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب آمادگی جسمانی

1. آشنایی با اهداف اهمیت و مفاهیم عمومی در آمادگی حرکتی و آمادگی جسمانی اختصاصی
2. آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش انواع سرعت
3. آشنایی با اجرای روش های تمرین مختلف برای افزایش توان و قدرت انفخاری 
4. آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف لرای افزایش چابکی و چالاکی
5. آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش انواع تعادل
6. آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش هماهنگی
7. آشنایی با انواع آزمون ها و نوه ارزشیابی تعدای از مهارت های ویژه رشته های مختلفف ورزشی
8. آشنایی با اجرای روش های متداول در ارزیابی عوامل مختلف آمادگی حرکتی