معرفی
کتاب آمادگی جسمانی کاربردی نوشته پاول کالینز با ترجمه محمد عسگری، مجتبی هادیپور, فاطمه هیئت، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, حرکت عضله, روش آمادگی جسمانی کاربردی کالینز
معرفی مباحث کتاب آمادگی جسمانی کاربردی
- اساس آمادگی جسمانی کاربردی
- روش آمادگی جسمانی کاربردی کالینز
- حرکت عضله
- الگوی حرکتی 1 تکیه دادن
- الگوی حرکتی 2 فشار دادن
- الگوی حرکتی 3 کشیدن
- الگوی حرکتی 4 اسکات
- الگوی حرکتی 5 تنه
- الگوی حرکتی 6 آمادگی جسمانی حرکتی