کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته کد1726

کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته : ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی نوشته ویویان اچ. هیوارد با ترجمه دکتر احمد آزاد، دکتر محمدرضا حامدی ‌نیا، دکتر حمید رجبی، دکتر عباسعلی گائینی، توسط انتشارات سمت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, برای دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی, معاینه مقدماتی تندرستی و طبقه‌بندی خطر

کتاب حاضر به طور خاص برای دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی در واحدهای حرفه‌ای پیشرفته که مربوط به ارزشیابی آمادگی جسمانی و تجویز فعالیت ورزشی هستند ترجمه شده است. همچنین این کتاب، به عنوان منبعی برای فیزیولوژیستهای فعالیت ورزشی یا تمرین‌دهندگان شخصی در مقطع کارشناسی ارشد می باشد.

کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی) برای دانشجویان علوم ورزشی و کاردرمانگران ترجمه شده است و هدف آن پر کردن شکاف بین مبانی پژوهشی و اقدامهای عملی است. بدین منظور، این کتاب به مخاطبان نشان می‌دهد برای تقویت اجزای آمادگی جسمانی، نخست باید هر یک از آنها را ارزیابی کنند، سپس، برنامه‌های فعالیت ورزشی فردی‌شده را با توجه به آن ارزیابی تجویز کنند. چاپ ششم کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزسی) با تلفیق آخرین پژوهشها،توصیه‌ها و اطلاعات در قالب خطوط راهنمای صریح و روشن، آنها را کاملا کاربردی کرده است. مخاطبان با خواندن این کتاب، دانش، مهارت و کارایی حرفه‌ای خود را در حوزه آمادگی جسمانی افزایش می‌دهند.

معرفی مباحث کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته

1. فعالیت بدنی، تندرستی و بیماریهای مزمن
2. معاینه مقدماتی تندرستی و طبقه‌بندی خطر
3.  اصول ارزیابی، تجویز و پیگیری برنامه‌های ورزشی
4.  ارزیابی آمادگی قلبی- تنفسی
5. طراحی برنامه‌های ورزشی - تنفسی
6. ارزیابی آمادگی عضلانی
7. طراحی برنامه‌های تمرین مقاومتی
8.  ارزیابی ترکیب بدنی
9. طراحی برنامه‌های کنترل وزن و ترکیب بدنی
10.  ارزیابی انعطاف‌پذیری
11. طراحی برنامه‌های انعطاف‌پذیری و مراقبت از کمر
12.  ارزیابی تعادل بدن و طراحی برنامه‌های تمرین تعادلی