کتاب آرتریت

کتاب آرتریت نوشته نیل اف. گوردون با ترجمه نادر طوسی, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, برنامه‌های تمرینی, آرتریت و بهبود تندرستی

شما می‌توانید با آرتریت مبارزه کنید! این کتاب برنامه‌های تمرینی ایمن و معقولی را ارائه می‌دهد که به کاهش تأثیرات منفی آرتریت و بهبود تندرستی شما می‌انجامد.
هدف این کتاب ارائه تمرین‌های سودمند در رابطه با انعطاف‌پذیری، قدرت و فعالیتهای هوازی برای افرادی است که به آرتریت مبتلا هستند. این کتاب همچنین تعریف روشنی از (آرتریت) رهنمودهایی برای تمرین ایمن، ضرورت سازگاری برنامه‌های تمرینی مؤثر برای نیل به بازتوانی بدن، چهار برنامه کامل تمرینی، و سیستم منحصر به‌فرد نمره‌بندی سلامتی، برای کمک به حفظ انگیزش و سنجش روند بهبودی را بدست می‌دهد.

معرفی مباحث کتاب آرتریت راهنمای کامل پیشگیری و درمان

  1. رهایی از چنگال آرتریت 
  2. فواید و خطرات ورزش در درمان آرتریت 
  3. شروع برنامه ورزشی مرتب
  4. سیستم نمره بندی سلامتی: تضمین بیشترین بهره سلامتی با کمترین خطر
  5. ورزش در محدوده بی خطر: راهنمایی های ضروری برای افراد مبتلا به آرتریت 
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
95,000
٪10
85,500 تومان
توضیحات

کتاب آرتریت نوشته نیل اف. گوردون با ترجمه نادر طوسی, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, برنامه‌های تمرینی, آرتریت و بهبود تندرستی

شما می‌توانید با آرتریت مبارزه کنید! این کتاب برنامه‌های تمرینی ایمن و معقولی را ارائه می‌دهد که به کاهش تأثیرات منفی آرتریت و بهبود تندرستی شما می‌انجامد.
هدف این کتاب ارائه تمرین‌های سودمند در رابطه با انعطاف‌پذیری، قدرت و فعالیتهای هوازی برای افرادی است که به آرتریت مبتلا هستند. این کتاب همچنین تعریف روشنی از (آرتریت) رهنمودهایی برای تمرین ایمن، ضرورت سازگاری برنامه‌های تمرینی مؤثر برای نیل به بازتوانی بدن، چهار برنامه کامل تمرینی، و سیستم منحصر به‌فرد نمره‌بندی سلامتی، برای کمک به حفظ انگیزش و سنجش روند بهبودی را بدست می‌دهد.

معرفی مباحث کتاب آرتریت راهنمای کامل پیشگیری و درمان

  1. رهایی از چنگال آرتریت 
  2. فواید و خطرات ورزش در درمان آرتریت 
  3. شروع برنامه ورزشی مرتب
  4. سیستم نمره بندی سلامتی: تضمین بیشترین بهره سلامتی با کمترین خطر
  5. ورزش در محدوده بی خطر: راهنمایی های ضروری برای افراد مبتلا به آرتریت 
مشخصات
  • ناشر
    علم و حرکت
  • نویسنده
    نیل اف. گوردون
  • مترجم
    نادر طوسی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    146
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش