کتاب پرانایاما انرژی حیاتی در یوگا

کتاب پرانایاما انرژی حیاتی در یوگا نوشته مایا ماچوه ترجمه ساعد احمدی توسط انتشارات چیمن با موضوع روانشناسی، یوگا، تمرین های تنفسی به چاپ رسیده است.

پرانایاما به عنوان علم تنفس از مهم‌ترین مباحث یوگا است. زندگی با شروع تنفس و تداوم آن آغاز و ادامه پیدا می‌کند و با قطع تنفس پایان می‌یابد. آهنگ تنفس انسان هماهنگ با ریتم حیات وی تنظیم و نمادی از وضعیت سلامتی جسم و ذهن او است. هر تغییری در آهنگ تنفس در شرایط جسم و روان ما تاثیر می‌گذارد. بنابراین تمرینات مداوم تنفسی پرانایاما با تاثیر در آهنگ و ریتم تنفس می‌تواند تاثیرات مهم در سلامتی تن و روان داشته باشد. انتظام ارادی فرآیند تنفس، مدیریت جریان هوا در دم، بازدم و حبس تنفس با شیوه‌هایی متعدد در علم باستانی یوگا طی قرن‌ها صورت می‌پذیرفته و در کتاب حاضر به شکل علمی و کلاسیک با تصویر و تمرین‌های لازم ارائه می‌گردد.

پرانایاما

مباحث کتاب پرانایاما

  1. تنفس از دیدگاه یوگا
  2. تنفس از نگاه دانش امروز
  3. آمادگی برای پرانایاما
  4. شیوه های سنتی پرانایاما
  5. تنفس کاپالابهاتی
  6. تنفسبهاستریکا
  7. تنفس اوجائی
  8. تنفس براهماری
  9. برنامه تمرین های پرانایاما
  10. کاربردهای درمانی پرانایاما
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
250,000
٪25
187,500 تومان
توضیحات

کتاب پرانایاما انرژی حیاتی در یوگا نوشته مایا ماچوه ترجمه ساعد احمدی توسط انتشارات چیمن با موضوع روانشناسی، یوگا، تمرین های تنفسی به چاپ رسیده است.

پرانایاما به عنوان علم تنفس از مهم‌ترین مباحث یوگا است. زندگی با شروع تنفس و تداوم آن آغاز و ادامه پیدا می‌کند و با قطع تنفس پایان می‌یابد. آهنگ تنفس انسان هماهنگ با ریتم حیات وی تنظیم و نمادی از وضعیت سلامتی جسم و ذهن او است. هر تغییری در آهنگ تنفس در شرایط جسم و روان ما تاثیر می‌گذارد. بنابراین تمرینات مداوم تنفسی پرانایاما با تاثیر در آهنگ و ریتم تنفس می‌تواند تاثیرات مهم در سلامتی تن و روان داشته باشد. انتظام ارادی فرآیند تنفس، مدیریت جریان هوا در دم، بازدم و حبس تنفس با شیوه‌هایی متعدد در علم باستانی یوگا طی قرن‌ها صورت می‌پذیرفته و در کتاب حاضر به شکل علمی و کلاسیک با تصویر و تمرین‌های لازم ارائه می‌گردد.

پرانایاما

مباحث کتاب پرانایاما

  1. تنفس از دیدگاه یوگا
  2. تنفس از نگاه دانش امروز
  3. آمادگی برای پرانایاما
  4. شیوه های سنتی پرانایاما
  5. تنفس کاپالابهاتی
  6. تنفسبهاستریکا
  7. تنفس اوجائی
  8. تنفس براهماری
  9. برنامه تمرین های پرانایاما
  10. کاربردهای درمانی پرانایاما
مشخصات
  • ناشر
    چیمن
  • نویسنده
    مایا ماچوه
  • مترجم
    ساعد احمدی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1398
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    200
  • زبان کتاب
    فارسی
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش