معرفی
کتاب کاهش وزن آسان به روش آلن کار نوشته آلن کار ترجمه راضیه سعدی توسط انتشارات کتیبه پارسی با موضوع کم کردن وزن، بهداشت و تغذیه، رژیم لاغری به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب کاهش وزن
- کلید
- لپ مطلب
- شست و شوی مغزی
- ماشین خارق العاده
- وزن ایده ال تان
- سوخت رسانی به بدن و سوخت و ساز بدن
- منوی شما شامل چه غذاهایی می شود
- سندروم کیشه پلاستیکی
- به حواس خود اعتماد کنید
- کی غذا بخوریم
- کی از غذا خوردن دست بکشیم
- چگونه راهنمای طبیعت را گم کردیم
- گوشت و لبنیات
- غذاهای ایده آل ما
- اعتیاد به شکر
- بی اثر کردن شست و شوی مغزی
- تولید دوباره با شروع یک تغییر بزرگ
- آخرین دستورالعمل
- نهایت لذت را از زندگی بردن
