کتاب همه چیز درباره رژیم کتوژنیک و سلامت دستگاه گوارش

کتاب همه چیز درباره رژیم کتوژنیک و سلامت دستگاه گوارش برنامه ای برای تنظیم متابولیسم نوشته کریستین گریسی مک گاری با ترجمه طیبه دوستوندی، مرتضی صالح پور, توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تغذیه و سلامت, رژیم درمانی, بیماریهای معده و روده به زبان ساده

معرفی مباحث کتاب همه چیز درباره رژیم کتوژنیک

1. سیستم ایمنی دستگاه گوارش و مغز شما
2. یک عامل حیاتی و دید تازه از بدن
3. سیر تکاملی رژیم غذایی و رویکرد کتوژنیک
4. مزایای رژیم کتوژنیک در برابر رژیم پالتو و عصر حجر
5. اساس برنامه ترمیم عملکردی روده کتوژنیک
6. بررسی حقایقی درباره کربوهیدرات ها و چربی
7. گلونن فیت ها لکنین ها
8. خطرات محصولات لبنی و قصه غم انگیز سویا
9. شکر خیلی شیرین است
10. میل شدید به قند و روش های جلوگیری از آان
11. تبدیل شدنبه کتوژنیک، هر چیزی که لازم اررید
12. تست عملکرد
13. غذا پایه و اساس ترمیم روده کتو
14. مکمل ها، تشخیص بهترین
15. اهمیت مصرف کافب آب، خوابیدن و ورزش کردن
16. خودآگاهی و تمرینات درون نگری
17. راهنمای کامل مواد غذایی
18. دستور غذایی