معرفی
کتاب بوکس تاریخچه قوانین و مقررات آموزش تکنیک تاکتیک نوشته خداداد لطافت کار, سیدحجت زمانی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تاریخچه بوکس, تمرینات اختصاصی بوکس به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب بوکس
- تاریخچه بوکس و قوانین و مقررات آن
- قدرت و انواع آن
- علم تمرین
- تمرینات اختصاصی بوکس
- شروع تمرین
- حرکات پیشنهاد شده
- الزامات
- برنامه های تکمیلی چهار هفته ای