معرفی
کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر با ترجمه رویا امامی میبدی توسط انتشارات پارس اندیش با موضوع ترک عادت، رفتار، تغییر و تعدیل به چاپ رسیده است.
کتاب حاضر یک چارچوب اثبات شده برای بهبود وضعیت زندگی ارائه می دهد. جیمز کلیر یکی از برجسته ترین متخصصان جهان در زمینه ایجاد عادت د راین کتاب استراتژی های عملی را معرفی می کند که به شما می آموزد دقیقا چگونه عادت های خوب در رفتارتان ایجاد عادت های بد را ترک کنید و رفتارهای کوچک اما تاثیرگذاری را که منجر به نتایج چشمگیر می شود را بیاموزید.
معرفی مباحث کتاب عادت های اتمی
- قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی
- چگونه عادات شما هویت شما را شکا می دهد
- با چهار مرحله ساده عادات بهتری بسازیم
- مردی که دست به نظر نمی رسد
- بهترین راه برای شروع یک عادت جدید
- انگیزه بیش از حد ارزیابی می شود
- راز خود کنترلی
- چگونه یک عادت را غیر قابل مقاومت کنیم
- نقش خانواده و دوستان در شکل دهی به عادات
- چگونه علل عادات بد خود را پیدا و رفع کنیم
- به آرامی راه بروید اما هرگز به عقب نروید
- و...
