کتاب بنی خودش به رختخواب می رود

کتاب بنی خودش به رختخواب می رود نوشته جاناتان کوشینر، رام کوشینز با ترجمه سیدنادر آزاد صفت توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، مقابله با ترس به چاپ رسیده است

«مامان، بابا، می‌ترسم. لطفاً پیشم بمونید تا بخوابم...» «وقتی تاریکه، احساس می‌کنم موجودات ترسناکی اطراف تختخوابم هستن.» «صدای ترسناکی شنیدم و فکر کردم که چیزی اینجا بوده.» این جمله‌ها برای شما آشنا به نظر نمی‌رسند؟ این‌ها جمله‌هایی هستند که بِنی عادت داشت هر شب به والدینش بگوید، امّا از آن زمان مدّت زیادی گذشته است و حالا بِنی یاد گرفته است خودش به رختخواب برود و به تنهایی بخوابد. این کتاب، داستانِ نحوة همکاری بِنی و خانواده‌اش برای رهایی از ترس‌های شبانه و غلبه کردن بر چالش‌ها یکی پس از دیگری را بیان می‌کند. این داستان جالب و بامزه حامل این پیام است که کودکان و والدین به سادگی می‌توانند بر ترس‌های شبانه غلبه کنند و وابستگی به والدین را به حداقل برسانند. این امر از طریق استفاده از راهبردهای ساده و اثبات‌شدۀ درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) محقق می‌شود. این راهبردها مبتنی بر تجربۀ دور و دراز دکتر کوشنیر در زمینۀ کمک به کودکان و والدین هستند. همراه با این داستان، دکتر کوشنیر توضیحات ساده و روشنگرانه‌ای برای والدین ارائه می‌دهد. این توضیحات فرایندی را نشان می‌دهند که بِنی و خانواده‌اش آن را طی می‌کنند و به شما کمک می‌کنند نحوة انجام این فرایند را بفهمید! از این کتاب لذت ببرید و خوب بخوابید!