کتاب غلبه بر بی خوابی
رویکرد درمان شناختی رفتاری راهنمای درمانگران
از 5 رای
- نویسنده : جک د ادینگر / کالین ای کارنی
- مترجم : عفت مهدی زاده حکاک
- ناشر : روان
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786008352198
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1396
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
176
٪15
297,500
تومان
توضیحات
کتاب غلبه بر بی خوابی رویکرد درمان شناختی رفتاری راهنمای درمانگران نوشته جک د ادینگر، کالین ای کارنی ترجمه عفت مهدی زاده حکاک, توسط انتشارات روان با موضوع روانشناسی، روان درمانی و مشاوره، درمان شناختی به چاپ رسیده است.
این كتاب براساس روش خودیاری به وسیله یكی از بهترین متخصصان و درمانگران بی‌خوابی نوشته شده است. در این كتاب، می‌توانید با استفاده از راهبردهای CBT برمشكلات خواب خود از جمله بی‌خوابی مزمن غلبه كرده و زندگی شیرین را دوباره تجربه كنید.
مشخصات
-
ناشرروان
-
نویسندهجک د ادینگر, کالین ای کارنی
-
مترجمعفت مهدی زاده حکاک
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1396
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات176
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب غلبه بر بی خوابی
مطالب مرتبط با کتاب غلبه بر بی خوابی
