کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
از 5 رای
- نویسنده : پاول لارسن / مارتین بوشت
- مترجم : مجتبی مهدوی / محمدابراهیم مرجانی / لیلا عیسی زاده
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786003554153
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
326
٪10
1,745,100
تومان
توضیحات
کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT (راه حل های پازل برنامه نویسی) نوشته پاول لارسن, مارتین بوشت با ترجمه محمدابراهیم مرجانی، مجتبی مهدوی, لیلا عیسی زاده, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی ، تمرین های تناوبی، تمرینات اینتروال به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
- درک تمرینات تناوبی شدید
- پیدایش و سیر تکامل تمرینات تناوبی شدید
- روش های سنتی برنامه نویسی
- اهداف فیزیولوژیکی تمرینات
- دست کاری متغیرها
- به کارگیری سلاح ها
- به کارگیری تمرینات تناوبی شدید در برنامه تمرینی همزمان
- HIIT و تاثیر آن بر استرس، خستگی و سلامت ورزشکاران
- کمیت بار تمرین
- پاسخ به بار تمرین
- همه را کنار هم بگذاریم
- کاربرد تمرینات تناوبی شدید در ورزش های تخصصی
- ورزش های رزمی
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهپاول لارسن, مارتین بوشت
-
مترجممجتبی مهدوی, محمدابراهیم مرجانی, لیلا عیسی زاده
-
قطع کتابرحلی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1399
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات326
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
