کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی

کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی نوشته مقصود نبیل پور، صابر صادقی، آیت ارجمند، بهروز حیدری و زینب نظام دوست توسط انتشارات افق سها با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات تمرینی، حرکات اصلاحی به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات توانی

  1. الزامات توسعه توان
  2. ماهیت توان
  3. ارزیابی توان
  4. زمانبندی و یکپارچه سازی توان
  5. امرین های توان برای افراد مختلف
  6. تمرینات ورزشی برای توسعه توان
  7. تمرینات توانی بالا تنه
  8. تمرین های توانی پایین تنه
  9. توسعه قدرت در ورزش های خاص
  10. تمرین قدرتی در ورزش های انفرادی

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
125,000 تومان
توضیحات

کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی نوشته مقصود نبیل پور، صابر صادقی، آیت ارجمند، بهروز حیدری و زینب نظام دوست توسط انتشارات افق سها با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات تمرینی، حرکات اصلاحی به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تمرینات توانی

  1. الزامات توسعه توان
  2. ماهیت توان
  3. ارزیابی توان
  4. زمانبندی و یکپارچه سازی توان
  5. امرین های توان برای افراد مختلف
  6. تمرینات ورزشی برای توسعه توان
  7. تمرینات توانی بالا تنه
  8. تمرین های توانی پایین تنه
  9. توسعه قدرت در ورزش های خاص
  10. تمرین قدرتی در ورزش های انفرادی

 

مشخصات
  • ناشر
    افق سها
  • نویسنده
    مقصود نبیل پور, آیت ارجمند, صابر صادقی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    344
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش