کتاب روش‌ های نوین نوشتن برنامه تمرینی

کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرینی چند نمونه برنامه تضمین شده نوشته دیوید ساندلر با ترجمه ابراهیم درتاج, حمیدرضا قاسم پور, مهدی صادقی, توسط انتشارات ورزش با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرین برای افزایش توان, برنامه هایی برای نمونه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب روش های نوین نوشتن برنامه تمرینی

  1. طراحی برنامه
  2. روش هایی برای تمرین نوشتن برنامه های تمرینی
  3. تمرین برای افزایش استقامت عضلانی
  4. تمرین برای افزایش قدرت عضلانی
  5. تمرین برای افزایش حجم عضلانی
  6. تمرین برای افزایش توان
  7. برنامه هایی برای نمونه
  8. تمرین عمومی بدن
  9. تمرینات عمومی
  10. تمرین دایره ای برای کل بدن
  11. تمرین مقاومتی
  12. تمرینات دایره ای با وزن بدن
  13. تمرین مناسب آمادگی
  14. ...

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
100,000
٪10
90,000 تومان
توضیحات

کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرینی چند نمونه برنامه تضمین شده نوشته دیوید ساندلر با ترجمه ابراهیم درتاج, حمیدرضا قاسم پور, مهدی صادقی, توسط انتشارات ورزش با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرین برای افزایش توان, برنامه هایی برای نمونه به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب روش های نوین نوشتن برنامه تمرینی

  1. طراحی برنامه
  2. روش هایی برای تمرین نوشتن برنامه های تمرینی
  3. تمرین برای افزایش استقامت عضلانی
  4. تمرین برای افزایش قدرت عضلانی
  5. تمرین برای افزایش حجم عضلانی
  6. تمرین برای افزایش توان
  7. برنامه هایی برای نمونه
  8. تمرین عمومی بدن
  9. تمرینات عمومی
  10. تمرین دایره ای برای کل بدن
  11. تمرین مقاومتی
  12. تمرینات دایره ای با وزن بدن
  13. تمرین مناسب آمادگی
  14. ...

 

مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    دیوید ساندلر
  • مترجم
    مهدی صادقی, حمیدرضا قاسم پور, ابراهیم درتاج
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    92
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش