کتاب رهایی از افکار منفی
مهارت های غلبه بر نگرانی شرم و نشخوار فکری
از 5 رای
- نویسنده : دیوید کلارک
- مترجم : سیدحسین حسنی
-
ناشر :
اسبار
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786227939163
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1404
نوبت چاپ
3
تعداد صفحات
238
٪5
408,500
تومان
توضیحات
کتاب رهایی از افکار منفی نوشته دیوید کلارک ترجمه سیدحسین حسنی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، اضطراب، مقابله با استرس، اختلالات عاطفی
مباحث کتاب رهایی از افکار منفی
- شناسایی تله های ذهنی
- کنترل فکر و بررسی تناقص آن
- کنار گذاشتن عادت نگرانی
- توقف نشخوار فکری
- عبور از تاسف و پشیمانی
- مقابله با احساس شرم
- غلبه بر احساس حقارت
- رهایی از رنجش و کینه
مشخصات
-
ناشراسبار
-
نویسندهدیوید کلارک
-
مترجمسیدحسین حسنی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1404
-
نوبت چاپ3
-
تعداد صفحات238
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب رهایی از افکار منفی
مطالب مرتبط با کتاب رهایی از افکار منفی
