کتاب تغذیه ورزشی

کتاب تغذیه ورزشی نوشته بهرام صالح نیا، حمیده غلامی ایرانق توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه ورزشی

مباحث کتاب تغذیه ورزشی

  1. آشنایی با اصطلاحات تغذیه
  2. محاسبه انرژی مورد نیاز بدن
  3. وزن بدن
  4. محاسبه میزان چربی بدن
  5. شاخص توده بدن
  6. نسبت دور کمر به دور لگن
  7. کالیپر
  8. معیار چربی بدن
  9. باد پاد
  10. افزایش و کاهش وزن بدن
  11. راهکارهایی برای افزایش وزن
  12. آشنایی با گروه های هرم غذایی
  13. هرم غذایی ورزشکاران
  14. هرم غذایی نوجوانان فعال
  15. کربوهیدرات ها
  16. انواع کربوهیدرات ها
  17. نقش کربوهیدرات ها در بدن
  18. و...

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب تغذیه ورزشی نوشته بهرام صالح نیا، حمیده غلامی ایرانق توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه ورزشی

مباحث کتاب تغذیه ورزشی

  1. آشنایی با اصطلاحات تغذیه
  2. محاسبه انرژی مورد نیاز بدن
  3. وزن بدن
  4. محاسبه میزان چربی بدن
  5. شاخص توده بدن
  6. نسبت دور کمر به دور لگن
  7. کالیپر
  8. معیار چربی بدن
  9. باد پاد
  10. افزایش و کاهش وزن بدن
  11. راهکارهایی برای افزایش وزن
  12. آشنایی با گروه های هرم غذایی
  13. هرم غذایی ورزشکاران
  14. هرم غذایی نوجوانان فعال
  15. کربوهیدرات ها
  16. انواع کربوهیدرات ها
  17. نقش کربوهیدرات ها در بدن
  18. و...

مشخصات
  • ناشر
    پادینا
  • نویسنده
    بهرام صالح نیا, حمیده غلامی ایرانق
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1398
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    170
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش