کتاب تغذیه برای ورزش و تمرین

کتاب تغذیه برای ورزش و تمرین نوشته ماری دانفورد، جی اندرو دویل ترجمه صابر ساعدموچشی ، مریم کشوری، غفور غفاری، میرعبدالله طهرآموزی، سحر نظری آرا، ستاره امیری توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تغذیه ورزشی، علوم ورزشی، تربیت بدنی

مباحث کتاب تغذیه برای ورزش

  1. مقدمه ای بر تغذیه ورزشی
  2. تعذیف و اندازه گیری انرژی
  3. سیستم های انرژی و ورزش
  4. کربوهیدرات ها
  5. پروتئین ها
  6. چربی ها
  7. آب و الکترولیت ها
  8. ویتامین ها
  9. مواد معدنی
  10. طرح ریزی رژیم غذایی اول غذا دوم مکمل
  11. وزن و ترکیب بدنی
  12. اختلال خورد و خوراک و الگوهای تمرین در ورزشکاران
  13. رژیم غذایی و تمرین برای آمادگی جسمانی و سلامتی


  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
424,800
٪5
403,560 تومان
توضیحات

کتاب تغذیه برای ورزش و تمرین نوشته ماری دانفورد، جی اندرو دویل ترجمه صابر ساعدموچشی ، مریم کشوری، غفور غفاری، میرعبدالله طهرآموزی، سحر نظری آرا، ستاره امیری توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تغذیه ورزشی، علوم ورزشی، تربیت بدنی

مباحث کتاب تغذیه برای ورزش

  1. مقدمه ای بر تغذیه ورزشی
  2. تعذیف و اندازه گیری انرژی
  3. سیستم های انرژی و ورزش
  4. کربوهیدرات ها
  5. پروتئین ها
  6. چربی ها
  7. آب و الکترولیت ها
  8. ویتامین ها
  9. مواد معدنی
  10. طرح ریزی رژیم غذایی اول غذا دوم مکمل
  11. وزن و ترکیب بدنی
  12. اختلال خورد و خوراک و الگوهای تمرین در ورزشکاران
  13. رژیم غذایی و تمرین برای آمادگی جسمانی و سلامتی


مشخصات
  • ناشر
    پادینا
  • نویسنده
    ماری دانفورد, جی اندرو دویل
  • مترجم
    سحر نظری آرا, غفور غفاری, مریم کشوری, صابر ساعد موچشی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    گالینگور
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    764
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش