کتاب هوش هیجانی

کتاب هوش هیجانی نوشته دانیل گلمن با ترجمه نسرین پارسا، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی عمومی، خودشناسی، نقش هیجان ها

نويسنده در كتاب هوش هیجانی با مطرح ساختن پژوهش‌هایی كه در زمينه مغز و رفتار انجام شده است، نشان میدهد عواملی دست‌اندركارند كه موجب میشوند افرادی كه هوش بهتر بالایی دارند، در زندگی موفقيت‌های چندانی به دست نياورند، اما كسانی كه هوش متوسطی دارند، در مسير موفقيت قرار بگيرند. اين عوامل جنبه ديگری از هوشمندی را شامل میشوند كه گلمن آن را «هوش هيجانی» میخواند. هوش هيجانی شامل خودآگاهی و كنترل تكانشگری، پايداری، اشتياق و انگيزش، همدلی و مهارت‌های اجتماعی میشود. اين ويژگیها مشخصة افرادی است كه در زندگی واقعی موفق و كارآمدند، زندگی زناشويی پرباری دارند و در محيط كار خود نظر همه را جلب میكنند. اين ويژگیها همچنين معرف شخصيت و نظم، نوع‌دوستی و همدردی است كه برای پايداری و ارتقای جامعه انسانی ويژگی هایی لازم و اساسی اند. هوش هیجانی شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است.

در مدل گُلمن به طور خلاصه پنج حوزهٔ اساسی هوش هیجانی مورد بررسی قرار گرفته است:

1. شناخت هیجان‌ها و احساسات خود، خودآگاهی
2. مدیریت هیجان‌ها و احساسات خود، خودمدیریتی
3. خودانگیزشی
4. تشخیص و درک هیجان‌ها و احساسات دیگران، دیگرآگاهی
5. مدیریت رابطه با دیگران، دیگر مدیریتی

معرفی مباحث کتاب هوش هیجانی

1. مغز هیجانی
2. نقش هیجان ها
3. کالبدشکافی یک تسخیر هیجانی
4. سرشت هوش هیجانی
5. وقتی باهوش ابله می شود
6. خود را بشناس
7. بردگان هوش
8. استعداد برتر
9. ریشه های همدلی
10. هنرهای اجتماعی
11. دشمنان صمیمی
12. مدیریت صمیمانه
13. ذهن و طب
14. پنجره ای به سوی فرصت های موجود
15. بوته آزمایش خانواده
16. آسیب روحی و بازآموزی هیجانی
17. خلق و خو مقدر نیست
18. سوادآموزی هیجانی
19. بهای بی سوادی هیجانی
20. تعلیم دادن هیجان ها
21. و...