حتمی
کتاب تمرینات دونفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب در رشته های رزمی نوشته جورگن هارتمن با ترجمه حسین بابایی پور،بهناز پورجعفری جرجافکی، محبوبه صدیقی توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علوم ورزشی، فعالیت های ورزشی, افزایش آمادگی جسمانی می‌باشد.
هدف این کتاب تشریح فعالیتها و تمریناتی است که می‌تواند نه تنها در آموزش انواع ورزشهای رزمی، بلکه به عنوان بخشی از برنامه تمرینی انواع تیمهای ورزشی و یا آمادگی جسمانی در تمام رشته‌ها در جهت تقویت فاکتورهای مهم در وقوع آسیب در این رشته‌ها استفاده شود. این تمرینات پیچیده نیستند و مستلزم هیچ گونه تسهیلات خاص، پوشاک یا تجهیزات نمیباشند. این تمرینات میتوانند به جلسات آموزشی در تمام سطوح ادغام شده و برای ورزشکاران یک روش لذت بخش و مفید برای کسب مهارتهای رقابتی را فراهم سازد و قابلیتهای و تواناییهای حرکتی – ذهنی افراد را بهبود بخشد. علاوه بر این موجب انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطر پذیری، تصمیم گیری، مسئولیت پذیری، ثبات قدم و رقابت پذیری در ورزشکاران می‌شود همچنین سبب کاهش تعداد آسیب‌های رخ داده می‌شود.
کتاب تمرینات دونفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب در رشته های رزمی نوشته جورگن هارتمن با ترجمه حسین بابایی پور،بهناز پورجعفری جرجافکی، محبوبه صدیقی توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علوم ورزشی، فعالیت های ورزشی, افزایش آمادگی جسمانی می‌باشد.
هدف این کتاب تشریح فعالیتها و تمریناتی است که می‌تواند نه تنها در آموزش انواع ورزشهای رزمی، بلکه به عنوان بخشی از برنامه تمرینی انواع تیمهای ورزشی و یا آمادگی جسمانی در تمام رشته‌ها در جهت تقویت فاکتورهای مهم در وقوع آسیب در این رشته‌ها استفاده شود. این تمرینات پیچیده نیستند و مستلزم هیچ گونه تسهیلات خاص، پوشاک یا تجهیزات نمیباشند. این تمرینات میتوانند به جلسات آموزشی در تمام سطوح ادغام شده و برای ورزشکاران یک روش لذت بخش و مفید برای کسب مهارتهای رقابتی را فراهم سازد و قابلیتهای و تواناییهای حرکتی – ذهنی افراد را بهبود بخشد. علاوه بر این موجب انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطر پذیری، تصمیم گیری، مسئولیت پذیری، ثبات قدم و رقابت پذیری در ورزشکاران می‌شود همچنین سبب کاهش تعداد آسیب‌های رخ داده می‌شود.
