کتاب تمرینات بدنسازی با توپ
از 5 رای
- نویسنده : پاول کالینز
- مترجم : فرنوش فطروسی / ماندانا سنگاری
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9789642060559
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1403
نوبت چاپ
ششم
تعداد صفحات
144
٪10
531,000
تومان
توضیحات
کتاب تمرینات بدنسازی با توپ نوشته پاول کالینز با ترجمه ماندانا سنگاری, فرنوش فطروسی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, آمادگی جسمانی بدنسازی, نشستن روی توپ به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب بدنسازی با توپ
- معرفی توپ بدنسازی
- نشستن روی توپ
- تمرینات عضلات شکم
- تمرینات عضلات کمر باسن و پا
- تمرینات عضلات سینه و دست ها
- تمرینات تعادلی
- تمرینات قدرتی
- چرخش های کاربردی آن
- تمرینات کششی روی توپ
- تمرینات پیشرفته روی توپ بدنسازی
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهپاول کالینز
-
مترجمفرنوش فطروسی, ماندانا سنگاری
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1403
-
نوبت چاپششم
-
تعداد صفحات144
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب تمرینات بدنسازی با توپ
