با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد
دانژه
کتاب رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی مطلوب خود را شروع کنیم) نوشته ژوزف سیاروچی، ان بیلی، راس هریس ترجمه علی صاحبی، مهدی اسکندری توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روانکاوری
كتاب رهایی از چاقی متفاوت از بیشتر كتاب‌هایی است كه در این زمینه تالیف یافته است. نویسندگان این كتاب كه خود از چهره‌های برجسته‌ی روانشناسی هستند، با نگرشی ژرف و به طور ریشه‌ای به مساله‌ی چاقی پرداخته‌اند. بازیابی قدرت، یافتن نقطه عطف، فرار از قفس، مهار كردن قدرت انعطاف‌پذیری، خرد بدن، ایجاد عادت ذهن‌آگاهی، ساده‌تر كردن انتخاب‌های دشوار و … از جمله عناوین فصول دوازده‌گانه‌ی كتاب است. تقویت نگرش پذیرش و تعهد و رسیدن به سلامت و شادمانی، محور اصلی این كتاب می‌باشد. خواندن كتاب نه تنها برای افراد چاق بلكه برای عموم كسانی كه علاقه‌مند به سلامتی و پیشگیری از چاق‌شدن هستند بسیار مفید می‌باشد.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب رهایی از چاقی را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتابهای دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی مطلوب خود را شروع کنیم) نوشته ژوزف سیاروچی، ان بیلی، راس هریس ترجمه علی صاحبی، مهدی اسکندری توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روانکاوری
كتاب رهایی از چاقی متفاوت از بیشتر كتاب‌هایی است كه در این زمینه تالیف یافته است. نویسندگان این كتاب كه خود از چهره‌های برجسته‌ی روانشناسی هستند، با نگرشی ژرف و به طور ریشه‌ای به مساله‌ی چاقی پرداخته‌اند. بازیابی قدرت، یافتن نقطه عطف، فرار از قفس، مهار كردن قدرت انعطاف‌پذیری، خرد بدن، ایجاد عادت ذهن‌آگاهی، ساده‌تر كردن انتخاب‌های دشوار و … از جمله عناوین فصول دوازده‌گانه‌ی كتاب است. تقویت نگرش پذیرش و تعهد و رسیدن به سلامت و شادمانی، محور اصلی این كتاب می‌باشد. خواندن كتاب نه تنها برای افراد چاق بلكه برای عموم كسانی كه علاقه‌مند به سلامتی و پیشگیری از چاق‌شدن هستند بسیار مفید می‌باشد.
